دلایلی که به صورت قاطعانه ورزش کردن با معده خالی را ممنوع می کند آیا ورزش کردن با معده خالی مجاز است؟ این سوالی است که جواب‌های مختلفی برای آن وجود دارد؛ جواب‌های مثل اینکه اگر با معده خالی ورزش کنید، چربی بیشتری می‌سوزانید و خب این جواب اشتباه است! در این مقاله با مزایا و معایب ورزش کردن با شکم خالی آشنا خواهید شد. ورزش کردن با معده خالی را ممنوع به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، شاید شما هم عبارت «fasted Cardio» را شنیده باشید، این عبارت به وضعیتی اشاره ورزش ,خالی ,معده ,ممنوع ,معده خالی ,ورزش کردن منبع
درباره این سایت